冬天银屑病怎样预防和治疗

冬季是银屑病患者的一项重要挑战。在这个季节，气候干燥、温度下降，身体容易失水和缺乏保湿，导致皮肤更容易出现红疹、干燥以及断裂。下面是针对冬季如何进行银屑病的预防和治疗的建议：

一、保持身体滋润

银屑病常表现为皮肤较干燥，因此在冬季，保持身体内外的水分十分重要。我们可以通过让自己更多地喝水、吃水果、蔬菜、吃些清淡的食物，以保证身体的水分供应。春秋季节我们建议要多晒太阳，帮助促进皮肤细胞生长更新。做到每天晒太阳的时间应当短暂，晒到皮肤发红甚至生疼时必须避免。冬季更适合避孕避风的室内补光。螺旋藻、枸杞黄油、tea tree精油、欧舒丹都是非常好的保湿品。

二、叠加穿着衣物

在寒冷的冬天，我们也会更多地养成叠加穿着衣物的习惯，能够在另一方面帮助银屑病患者降低皮肤上各种病变的发生率。穿着宽松且柔软的纯棉、纯木棉、丝绸的衣服可以减少身体接触到皮肤的摩擦，有助于保养皮肤健康；同时避免穿着贴身和粗糙的衣服：如针织面料，舒适的穿着可以使皮肤的效果更佳。

三、用药治疗

使用特效药物来治疗银屑病可以获得非常好的效果。事实上，许多可用的药物可以缓解疼痛、迅速控制金属斑病的传播、减少角质化等不良影响。需要注意的是，大部分银屑病患者在冬季会出现病变反弹的情况，因此要及时去看医生进行合理的治疗，以防止银屑病的进一步发展。

四、光照疗法

对于银屑病患者，太阳浴是一种很好的疗法。冬天虽然太阳不够强，但仍可以适量晒太阳，7~8点早上和3~4点脚暖和的时候是较合适的时间。这种治疗方法可以帮助皮肤吸收足够的维生素D（整个身体每天需要15分钟的阳光），从而有助于减少非常难处理的斑块。需要注意，消色的效果有建立在皮肤发红（甚至微红）的效果基础上，应进行针对治疗后能带着防晒霜使用。长春治疗牛皮癣医院指出，

总之，对于银屑病患者来说，冬季预防与治疗极为关键。有助于缓解肌肤的愤怒、渴望等感受，提高舒适度和安全性。建议患者要积极地与医师合作，采用联合治疗方法，达到最优的护理效果。